こんにちは。ピアノで遊べる子を育てる「おちピアノ教室」おちふみのです。

 

 

 

突然ですが

頑張りすぎてませんか？

 

 

新学期が始まって10日ほど。体調を崩してレッスンをお休みする生徒ちゃんもチラホラ。息子達も自覚はないようだけど明らかに疲れてる。身体はバキバキに固まってるし動きが鈍い。新学期はみんな気が張ってるから疲れてるってわかりにくいんだよね。五月病も新学期に頑張りすぎちゃった結果だよ、きっと。

 

 

学校や園の先生、クラスが変わり、新しい友達ができたり生活基盤がガラッと変わっちゃうとやっぱり緊張する。大人だってそう。「新学期ハイ」の状態。いつも以上にココロやカラダの状態に気を配っていきたいですね。

 

 

お子様の背中、触ってみてください。パンパンに張ってませんか？

ふくらはぎやアキレス腱辺りもパンパンになってませんか？

頑張りすぎのサインかもしれません。不安、恐怖はこの部位に多く表れます。

心、体のバランスを崩す前にほぐしてあげてくださいね。